유·초등 근력강화 2반

  • 매주  월   15:30  ~  16:30 (장소:  여성청소년센터   3층   마루방)
  • 매주   화   15:10  ~  16:00 (장소:  부천시장애인회관   프로그램실)
  • 강사 :   김서윤  지도자
  • 대상 :   유·초등   3학년


* 지도내용
   -  준비운동:   스트레칭   및   몸풀기   동작
   -   본운동:   둘레 뛰기,   제자리   뛰기
   -   사다리   건너기
   -   둥글게   만들고   손과   발을   이용해   공   주고 받기(협응력   향상)
   -   마무리   운동:   스트레칭


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